Breitensportler sind bei uns an der richtigen Adresse!

Wir bieten für Breitensportler verschiedene Dienstleistungen an.

1. Trainingsplanung

Für Breitensportler sowie Profis bieten wir eine Trainingsplanung auf Jahresbasis an. Wir erstellen einen Trainingsplan der Tag für Tag genau beschreibt, was gemacht werden muss. Monatlich wird getestet, kontrolliert und beigesteuert damit der Sportler eine optimale Leistung vollbringen kann. Wahlweise kann der Sportler/die Sportlerin auch sein Krafttraining, Ausdauertraining oder koordinatives Training bei uns absolvieren. Für weitere Auskünfte betreffend Trainingsplanung...

2. Spezifische Fitness

Jeder Sport hat seinen eigenen Reiz. Nicht nur psychologisch aber auch physisch bewirkt dieser Reiz bestimmte Eigenschaften von Muskeln und anderen Geweben. Somit sollte ein Tennisspieler (Stop and Go Training) ganz andere Muskeln trainieren als ein Rennvelofahrer(vor allem Ausdauer und zyklisch orientiert) Bei uns können Sportler mit unserer Begleitung das richtige Muskeltraining absolvieren. Fitnessraum, freie Hanteln aber auch Pilatesgeräte stehen bei uns zu Verfügung. Für weitere Auskünfte betreffend Trainingsplanung...

3. Tests

Wir bieten verschiedene Tests an für Sportler. Mittels Laktattests ermitteln wir den optimalen Pulsbereich. Der Sportler kann dann in diesem Bereich optimal trainieren ohne die Gefahr der Überlastung. Wir bieten einen Laktattest (in Magglingen) oder einen Stufenlaktattest an, auf dem Laufband oder Standfahrad. Weitere Tests die angeboten werden, sind Conconi, Bio-Impendanztest zur Körperzusammenstellung, EKG.

Möchten Sie mehr wissen über unsere Dienstleistungen?...Sie können sich hier melden.