Die Melt-Method ist eine Technik, die chronische Schmerzen lindert, und dir hilft ein Leben lang gesund, jugendlich und aktiv zu bleiben.
Mit speziellen Techniken, einen weichen Roller und drei kleine Kügeln rehydriert MELT deine Faszien.
Lisette van Duuren beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Faszientherapie und Faszientraining. Lisette ist die perfekte Instruktorin für diese Workshop.
Entwickelt wurde die erfolgreiche MELT-Methode von Sue Hitzman/ New York vor 20 Jahren.
Als Ersatz der therapeutischen Mobilisation mit den Händen werden mit Hilfe einer weichen Rolle und kleinen Bälle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe gelöst. Diese kurze Selbstmassage
bringt das Bindegewebe, die Faszien, in einen gesunden und flüssigkeitsreichen Zustand zurück.
Mit der Anwendung der MELT-Methode von nur wenigen Minuten täglich können sie chronische schmerzen lindern oder vorbeugen im Körper.
In der Schweiz gibt 3 offizielle Melt Method Trainer.
Lisette van Duuren ist seit Jahren spezialisiert in Pilates & Faszien und ein Level 3 Melt Method Trainer.
Kosten für den Intro Workshop CH 85,- ( 1.5 Std. inkl Material) Kosten für weitere Workshops CH 50,- (90 min)
Training möglich, jeweils Montagabends 20.00 Uhr
Unsere Workshops:
- Samstag 18. März 9.30 - 11.00 Melt Hand & Füsse Workshop
- Samstag 13. Mai 9.30 - 11.30 Melt Method Intro Workshop