Faszien Fitness


Myofasziales Training beinhaltet optimale Bewegungseffizienz und strukturelle Balance in MTT Physiotherapie Surental!

Das Faszien-Fitness-Trainingssystem, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, körpertherapeutischen Techniken, integraler Anatomie und myofaszialen Trainingsprinzipien sowie langjähriger Bewegungs- und Unterrichtserfahrung beruht, wird neu auch im MTT unterrichtet!

Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Stoffaustausch und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Das Bindegewebe reagiert auf Reize und sollte daher gezielt trainiert werden. Mittels hüpfende und federnde Bewegungen sowie spezielle Dehnungen werden verklebte, unbewegliche Faszien wieder regeneriert. Auch können verklebte Faszien durch Selbstmassage auf Schaumstoffrollen gelöst werden. Mittels gezielte Mikrobewegungen können wir unseren Körpersinn verbessern. Das klar sequenzierte Training verbessert dynamische Stabilität, elastische Kraft, Bewegungsgeschmeidigkeit sowie Energiefluss. Wir bieten Faszien Pilates und Faszien Fitness an. Möchten sie mehr Wissen? Hier können sie sich anmelden.

 

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