TRX © 


TRX Training in Medizinisches Trainingszentrum Triengen

TRX Suspension Training ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining, das neben einer enormen Spanne von Trainingsbewegungen auch eine schier unbegrenzte Variation des Bewegungswinkels und der Bewegungsebene ermöglicht.

 

Der Körper wird als Einheit gefordert: Jede übung trainiert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verbessert die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht. Beim TRX werden auch die Faszien trainiert weil die Zieh- und Druckkräfte des TRX eine sehr grosse sensorische Input gibt.

 

Dank dieses ganzheitlichen Trainingsansatzes verbessern Sie schnell und sicher Ihre Fitness, Sie formen Ihre Figur und optimieren Ihre Haltung!


Webplaner direkt                       Trainingsplan

Möchten sie etwas posten, suchen, liken oder mailen? Drücken sie einfach den entsprechende Button!