Personal Training/ Pilates Personal Training


Wir begleiten Sportler in ihrer sportlichen Laufbahn, und sind dabei zuständig für das notwendige Grundlagen-Training.

Diese Grundlagen sind die unerlässliche Basis, um ein gewisses Sportziel erreichen zu können. Nach einer sorgfältigen Sportanalyse wird ein individueller Trainingsplan aufgestellt. Dieser Trainingsplan wird ständig überprüft und kontrolliert. Verschiedene Tests geben uns ein Bild vom Trainingsverlauf und bilden somit einen wichtigen Parameter. Wir bieten Personal Training im Fitnessbereich aber auch in Pilates (Pilates Personal Training) an. Hier finden Sie unsere Preise.


Wir haben grosse Erfahrung in Sportarten wie Rudern, Mountainbike, Fussball,Tennis, Snowboard, Kampfsport, Running, Schwingen und Leichtathletik. Zudem betreuen wir auch Sportvereine wie z.B. FC Triengen und bekannte SportlerInnen

Unsere Pilates Instruktoren (Ard + Lisette) haben ihr Ausbildung bei STOTT®Pilates in Kanada gemacht. Beiden haben Jahrelange Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Einzeltraining.

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