GLA:D: Das Gesamtkonzept für Patienten mit Knie- oder Hüftarthrose oder chronische Rückenbeschwerden.

steht für Good Life with osteo Arthritis in Denmark und wurde 2013 in Dänemark eingeführt mit dem Ziel, internationale Best Practice Richtlinien in der Praxis umzusetzen. In 5 Jahren haben knapp 38’000 Patienten und Patientinnen mit Knie- oder Hüftarthrose das Programm absolviert. Der Effekt des Programms wird kontrolliert und die Resultate zeigen: Schmerzreduktion, verbesserte Lebensqualität, weniger Schmerzmittel und weniger Absenzen am Arbeitsplatz. Mittlerweile haben wir das GLA:D schon 2x mit gutem Erfolg durchgeführt! 

Melde dich hier an für GLA:D® Knie & Hüfte Start: 22. Mai 2023

Seit Februar 2022 bieten wir auch GLA:D Rücken an. Hier geht es weiter mit dem GLA:D Rückenprogramm.


Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark. 

Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt. Ziel von GLA:D® ist, Menschen mit Arthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen. 

Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem zertifizierten GLA:D® Physiotherapeuten (MTT Physiotherapie Surental) das sogenannte 3 – 2 – 12 – 1 Programm: 

  • 3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
  • 2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion 
  • 12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm 
  • 1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / an die zuweisende Ärztin 

Nachdem die Patientinnen und Patienten das Programm absolviert haben, verfügen diese über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme eigenständig zu managen. Dies bestätigen auch die Langzeitresultate nach 12 Monaten; Schmerz, Gehfähigkeit und Lebensqualität waren nach 3 und 12 Monaten signifikant besser und verzeichneten keinen Abfall der Besserung nach 12 Monaten, wie es oft bei anderen Behandlungsmethoden der Fall ist.

Somit können die Patienten von einer grösseren körperlichen Aktivität profitieren, was ihre Lebensqualität erhöht.


Für eine Anmeldung braucht es eine normale Physiotherapieverordnung mit Vermerk GLA:D, 2x 9 Sitzungen Physiotherapie. Die Physiotherapie wird vollumgänglich von den Krankenkassen übernommen. Patienten können jederzeit einsteigen. Ihr Arzt ist informiert.


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