Abgeleitet vom Tae Bo und Kampfsportarten ist Fight & Pump neben einem hervorragenden Ausdauertraining auch ein sehr gutes Training um Fett abzubauen! Dieses Training besteht aus schnellen Kampfbewegungen, Krafttraining mit freien Gewichten und Sprungtraining. Mit diesem Training purzeln die Kalorien garantiert!

Achtung bei diesem Training ist eine gewisse Ausdauer vorausgesetzt!