TOTAL BARRE & TONE
Total Barre & Tone
In diesem Training an der Ballett-Stange vereinen sich Elemente aus Pilates, Tanz, Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Das vorgestellte Programm beinhaltet Übungen im Stehen an der Stange ohne und mit Kleingeräten wie Ball, Toning Bal™, Rolle, Theraband und Tubes.
